Kennenlern-Abend am 3. Mai | 19:30 – 20:30 Uhr

Am 3. Mai darf ich in meinem HerZENsraum eine besondere Yin Yoga Stunde mit meiner Gastdozentin Sonja anbieten.

Sonja begleitet dich durch eine sanfte, ruhige Yin Yoga Einheit, in der die Übungen länger gehalten werden und Raum für Entspannung und Loslassen entsteht. Durch die achtsamen, leichten Positionen kann dein Nervensystem zur Ruhe kommen, dein Körper darf Spannungen lösen und du findest wieder mehr Verbindung zu dir selbst.

Diese Stunde ist besonders geeignet für:
• Einsteigerinnen
• Frauen, die sich nach einer ruhigen Auszeit sehnen
• alle, die bewusst entschleunigen möchten

In einem geschützten und liebevollen Rahmen entsteht Raum zum Ankommen, Durchatmen und Kraft sammeln.