Dieser 6-wöchige Kurs wird von unserer Gastdozentin Sanja geleitet und verbindet sanftes, fließendes Yoga mit tief entspannendem Yin Yoga.

Die Kombination aus aktiver Bewegung und ruhigem Loslassen schenkt dir mehr Balance, neue Energie und einen bewussten Ausgleich zum Alltag.

In jeder Einheit darfst du ankommen, durchatmen und dir Zeit nur für dich nehmen 🤍

Zeit: 18:15. – 19:45 Uhr (90 Minuten)
Dauer: 6 Wochen

Ideal für dich, wenn du dir regelmäßig eine Auszeit schenken und Körper & Geist in Einklang bringen möchtest.

Der Kurs ist für Anfängerinnen & Fortgeschrittene geeignet.

Zum Einstieg hast du die Möglichkeit, eine einzelne Einheit zu besuchen und Yoga & Yin Yoga kennenzulernen.

90 Minuten

15€ (wird bei Kursbuchung angerechnet)
HerZENsraum – Stefanie Honings

Vorster Str.329

41169 Mönchengladbach- Hardt

Perfekt zum Ankommen, Loslassen und Auftanken 🤍