Kinderyoga/ Eltern-Kind-Yoga von 3-5 Jahren ist eine wunderbare Möglichkeit, gemeinsam zu entspannen, die Bindung zu stärken und spielerisch die Welt des Yoga zu entdecken.

Ablauf einer 45-minütigen Kinderyoga-Stunde: – Ankommen & Begrüßung – Begrüßungsritual, kleine Atemübung – Bewegung & Aufwärmen – Spielerische Übungen mit Geschichten – Yoga-Übungen – Kindgerechte Yoga-Posen mit Spaß & Fantasie (Eltern als kleine Unterstützung und Begleitung) Entspannung – Traumreise, sanfte Musik Abschlussritual – Gemeinsamer Abschlusskreis

Vorteile:

✅ Fördert Motorik, Balance & Körpergefühl

✅ Stärkt die emotionale Bindung zwischen Eltern & Kind

✅ Spielerischer Ansatz mit Fantasie & Spaß

✅ Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen für Groß & Klein

Wichtige Infos: Bitte bringt Stopper-Socken, eine Trinkflasche und gemütliche Kleidung mit, damit ihr euch frei bewegen und wohlfühlen könnt.

 Kinderyoga-Trainerin Steffi freut sich auf Dich!