HerZENsraum am Morgen
Meditationskurs – 6 Einheiten für mehr Ruhe, Klarheit & Selbstverbundenheit
Kursstart: Montag, 08. September bis 20.10.2025 · 9:30 Uhr
(Für Teilnehmer:innen, die in den Herbstferien morgens nicht teilnehmen können, stelle ich eine Audio-Meditation zur Verfügung, die ihr flexibel zu Hause nutzen könnt.)
Ort: HerZENsraum · Mönchengladbach
Dauer pro Einheit: ca. 60 Minuten
Inhalte:
• Achtsame Meditation & Körperwahrnehmung
• Impulse zur Selbstreflexion
• Zeit für dich – in Stille, Ruhe & Gemeinschaft
• Energie tanken und loslassen, was du nicht mehr brauchst
Preise:
• Komplettkurs (6 Einheiten): 99 € Inkl. einem Workbook
• Schnuppereinheit : 16 €
Oder 5er Karte
