Dieser Raum ist für dich, wenn …

du ständig funktionierst.
du viel hältst.
du im Hintergrund alles organisierst
und viel mehr trägst, als irgendwer sieht.

Und selbst wenn du dich hinsetzt,
fährt dein Kopf nicht runter.
Obwohl du genau weißt, wie Entspannung theoretisch geht.

Du wünschst dir einfach nur Ruhe.
Doch dein Nervensystem kennt sie nicht als Zuhause.

⸻

In dieser Stunde geht es nicht um „ein bisschen entspannen“.
Es geht darum, deinem Körper echte Sicherheit zu zeigen.

Geführte Meditation trifft auf Sound bath!
nicht als Wellness,
sondern als Einladung,
den Dauerzustand von Anspannung spürbar zu unterbrechen.

Ein Raum, in dem dein System erfahren darf wie sich Regulation wirklich anfühlt…

Dieser Raum ist übrigens nichts für dich, wenn…

Du nur einen netten Abend suchst.
ein weiteres tool zur Entspannung sammeln willst.
Oder nicht bereit bist wirklich langsamer zu werden.

Termin:
1. April
19:15 – 20:15 Uhr

Ort:
HerZENsraum – Stefanie Honings

Vorster Str. 329

41169 Mönchengladbach – Hardt

Die Plätze sind begrenzt.