Aufsichtspersonen können gerne im Vorraum warten.

Kinderyoga für 5–7-Jährige – Spielerisch entspannen & bewegen!

Hier erleben die Kinder auf spielerische Weise die Welt des Yoga – mit Bewegung, Fantasie und Entspannung.

Vorteile von Kinderyoga:

✅ Fördert Motorik, Balance & Körpergefühl

✅ Stärkt Konzentration & innere Ruhe

✅ Baut Stress ab & unterstützt emotionale Entwicklung

✅ Fördert Kreativität durch fantasievolle Bewegungsgeschichten

✅ Vermittelt spielerisch Achtsamkeit & Entspannung

 

Ablauf einer 45-minütigen Kinderyoga-Stunde: -Ankommen & Begrüßung – Begrüßungsritual, kleine Atemübung -Bewegung & Aufwärmen – Spielerische Übungen mit Geschichten -Yoga-Übungen – Kindgerechte Yoga-Posen mit Spaß & Fantasie -Entspannung – Traumreise, sanfte Musik -Abschlussritual – Gemeinsamer Abschlusskreis